viernes, 10 de julio de 2015

Práctica del Zen



El Zen no es un concepto ni un dogma. Tampoco es una religión, si bien encuentra sus raíces en el Budismo tradicional. La esencia del Zen es la práctica de la meditación: zazen, la postura sentada de Buda. Más allá de cualquier consideración científica, ética o filosófica, zazen, es el retorno a la condición de equilibrio, pura y original del ser humano, es decir, su condición normal. Zazen es la vía directa para unificar el cuerpo y el espíritu, fortaleciendo la respiración y calmando la mente.


Escuela Budo Zen

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